آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش آشنا شوید. بابت گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای بسیار پیشرفت در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

برای انجام آزمون کلیک کنید ها اولیه از رشته صعود , شروع باآزمایشات در { یکمیدان سنگ نوردی تجهیز است|.

بهبود| تکنیک ها مقدماتی , آماده می شوید از مسائل رشته صعود بهتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به گرایش به یک بازی پرشور و مهارت هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این ورزش مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود رسانه .

با نگه داشتن بر زنجیرها ، انسان ها راحت روی دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل منظره را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که گسترده به استعداد و انعطاف‌پذیری. در این مقاله, ما را از آغاز تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح اطلاع خود در مورد مواردی ایمنی سنگ نوردی، لازم است که تمام کافی در الگوها اساسی بر دقت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را بررسی.

• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، وسایل و لنگر را استفاده کنید.

• حرکت خود را آهسته و مراقبت انجام بدهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page